【#三伏天补水不能光喝纯净水#】夏季，很多人存在补水误区。渴了猛喝水，只喝纯净水或者用奶茶、碳酸饮料替代饮用水，这些方法不仅无法解暑，还会刺激肠胃、加重身体负担。医生建议，要喝电解质比较丰富的饮品，不能光补纯净水。户外补水需要遵循少量多次的核心原则，不要等到明显口渴才想起饮水，单次饮水量不宜过多，一次性大量喝水会加重心脏与肾脏运转负担。（via.@央视网快看）http://t.cn/AXCDvb8Y
郑州发布
【#三伏天补水不能光喝纯净水#】夏季，很多人存在补水误区。渴了猛喝水，只喝纯净水或者用奶茶、碳酸饮料替代饮用水，这些方法不仅无法解暑，还会刺激肠胃、加重身体负担。医生建议，要喝电解质比较丰富的饮品，不能光补纯净水。户外补水需要遵循少量多次的核心原则，不要等到明显口渴才想起饮水，单次饮水量不宜过多，一次性大量喝水会加重心脏与肾脏运转负担。（via.@央视网快看）http://t.cn/AXCDvb8Y