给大家推荐一个宝贝——夏桑菊，别看它便宜不起眼，对付夏天的各种不舒服，那真是谁用谁知道。

　　先教你在家自己煮。

　　知道，很多朋友不想吃成药，就喜欢自己动手煮。没问题，自家煮的料更足、味更正。

　　配方剂量记好了：夏枯草9克、桑叶6克、白菊花6克，适量冰糖

　　怎么煮？把三味药放进砂锅，开大火烧开，马上转小火再煮15分钟，滤出汤水。喜欢甜的，稍微加点冰糖。当茶喝，一天内分几次喝完就行。记住，不要煮太久，这类芳香解表药煮久了有效成分就跑光了。

　　当然，平时上班没时间，买现成的夏桑菊颗粒也可以，一次冲1到2袋（10到20克），一天三次。效果一样好。

　　它能解决夏天的十大烦恼

　　第一，风热感冒。夏天热，容易得风热感冒，嗓子疼、发烧、怕冷但不厉害。这时候喝夏桑菊，疏散风热，比喝白开水管用多了。

　　第二，眼睛干涩红肿。天天刷手机、熬夜，肝火旺，眼睛红红的还疼。夏枯草清肝明目，桑叶菊花往上走，能把肝火降下来。

　　第三，嗓子疼咽喉肿痛。烧烤小龙虾吃多了上火，嗓子冒烟。夏桑菊清热解毒，专门对付咽喉不适。

　　第四，头晕耳鸣。肝阳上亢，血压跟着往上冲，头昏脑涨。夏枯草能平肝阳，把这股往上冲的劲儿压下去。

　　第五，长痘痘长疖子。身上长疮、长火疖子，又红又肿又疼，是热毒往外发。夏桑菊帮你把毒解了。

　　第六，口苦口臭。早上起来嘴里发苦，舌苔黄腻，是肝胆有湿热。这三味药一喝，清爽一整天。

　　第七，心烦易怒。天热心更烦，动不动想发火，这是肝火扰心。把肝火清了，心情自然平静。

　　第八，眼眼屎多。早上起来眼屎糊住眼睛，黄黄的，是肝经有热。喝两天夏桑菊，眼睛清亮。

　　第九，轻微高血压。肝阳上亢型高血压，头晕目眩的，就是那种容易发脾气的，夏桑菊可以辅助调理。

　　第十，当作消暑凉茶。大热天出门回来，煮上一壶当凉茶喝，防暑降温，全家老小都受益。

　　另外急性胆囊炎也可以喝哦。

　　提醒，夏桑菊虽好，但它性偏凉，热性体质的人喝最合适。如果脾胃虚寒、一吃凉的就不舒服的，不适合喝。另外，风寒感冒（怕冷重、流清鼻涕那种）也不能喝。服药期间，别跟人参、当归这些滋补药一起吃。