【2026全国普拉提公益活动北京站开启体医融合赋能全民健身】#2026全国普拉提公益活动#
8月8日，第18个“全民健身日”。为深入贯彻落实体育强国和健康中国战略，推动全民健身与全民健康深度融合，国家奥林匹克体育中心紧扣“全民健身·践行长征路”主题，举办2026年“全民健身日”主题系列活动。在开幕式方阵展演中，普拉提方阵列队成为新兴运动体验板块的亮点之一。

同日，2026全国普拉提公益活动（北京站）在国家奥林匹克体育中心正式启动。本次活动主题为“让普拉提走进生活让健康陪伴全民”。近200名普拉提爱好者齐聚现场，参与者涵盖零基础市民、健身爱好者、高校学生及专业教练等多个群体，标志着注重科学康复与核心训练的普拉提，以公益普惠形式融入全民健身服务供给。
体医融合，专业资源精准下沉，是本次活动区别于传统健身活动的核心亮点。活动现场引入体医融合理念，北京中医药大学东方医院骨科副主任韩良现场授课，围绕体医融合如何协同落地全民健身分享观点。韩良认为，体育与医疗目标一致，都是守护人体健康，但二者出发点各有侧重。医疗侧重面向疾病开展专业干预；体育则立足大众视角，主动追求健康状态。二者应当有机结合：医疗端要贴近普通群众生活，提供简便易行的运动指导，做好禁忌提示；体育推广普及过程中，也应当融入医学专业支撑，规避因训练方式不当、缺少个体化考量带来的运动损伤。

在大众健身热潮下，普拉提受到不少人青睐。韩良表示，从骨科医学健康角度，普拉提的核心价值是强化核心与关节周围肌群，重塑肌肉平衡，减少骨骼退变磨损，纠正脊柱、骨盆异常受力，预防代偿性损伤。适合慢性颈肩腰腿痛、脊柱曲度异常、骨盆失衡、术后功能恢复、老年骨关节退化、久坐少动人群练习。针对腰椎间盘膨出、突出、颈椎曲度变直等常见劳损问题，普拉提动作柔和安全，可对抗日常劳损，改善脊柱力线紊乱、关节不稳，缓解慢性疼痛僵硬等亚健康状态。
国家中医康复理疗师郑长海结合部队运动康复实践经验，剖析行业现状与发展方向；国家体育总局社体中心普拉提高级教练员李欣聚焦教学实战，分享普拉提训练的核心方法论。医疗专家、行业专家与资深导师三方联袂，共同探索康复与健身深度融合的新模式。

全国联动，构建普惠健身长效机制。2026全国普拉提公益活动以北京为首站，后续将落地上海、广州，计划全年开展3场公益场次，预计服务将超500人次。全民健身，科学为先；普拉提运动，行稳致远。2026全国普拉提公益活动以北京站为起点，把科学康复理念与专业教学资源送到群众身边，是丰富全民健身服务供给、推动优质体育资源下沉的有力实践。