拉肥仔搞个碳水，强行升个血糖。有人问我，西医认为粥如毒，中医认为粥养胃，不知信谁？我无语以对。我认为，怕这个怕那个，每天活在选择和恐怖之中，活成了情志病，做人就没有了意义。开开心心，想吃就吃，反而能释放压力，能治疗心理疾病，这个就叫做美食疗愈。很多人学中医学养生，学得怕这个怕那个，反而变成了条条框框，做什么事都要想半天，生怕做坏了什么东西，这么给自己压力，形成了一种沉重的心理负担，学中医学出病来，变成了中医傻，你说这又何苦呢？