地中海饮食:健康长寿的秘诀? (2025) #水山汉化#
1 地中海饮食是指基于植物,鱼类和全麦,避免红肉,糖和加工食物的饮食
2 心脏疾病一直和脂肪相关,地中海饮食提供正确脂肪,而非低脂,降低其风险
3 癌症与慢性炎症相关,饮食可导致炎症延长,可减轻炎症,根据不同类食物
4 痴呆,特别是老年痴呆也与饮食有关.这些都是欧洲食疗和营养学和疾病相关的研究 http://t.cn/AXNclW9x
发布于 美国
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