#空腹晨起是消耗糖分黄金时段# 晨起血糖处于全天最低点，身体自动切换燃脂模式，分解储备糖原供能。如今越来越多年轻人戴上动态血糖仪，监测血糖波动、避开“血糖刺客”，靠科学饮食管理体重。相比过去“少吃多动”，现在更关注个体对不同食物的真实反应。京东健康数据显示，6月以来通过动态血糖仪进行血糖管理用户环比增长5倍；在京东“减重不难瘦”活动中，不少用户借助“糖探”动态调整饮食，其中一位#85后靠动态血糖仪减重7斤#。越来越多的人通过关注血糖，不只短期减重，更养成了长期健康生活方式。 http://t.cn/AXNVtvjH