秋季空腹运动减肥与养生|空腹晨起

#空腹晨起是消耗糖分黄金时段#

早起空腹做一些简单的运动更能有效减肥，不要剧烈运动就行，但是到了秋天就不太适合减肥了吧[泪奔]古话都说秋收冬藏，秋天就要开始养生了捏

发布于安徽