爱长痘的喝这个组合：橄榄油+柠檬汁
k火火效果很明显
我姐妹就是喝橄榄油开始下巴不长痘然后安利给我的，而且她觉得还可以通便。
后来我看很多韩国艺人都会喝橄榄油，包括朴振英张元英之类的。
至于什么牌子的大家自己选就行，不是非要我图片这个

我喝的这个主要是橄榄油不入口，直接随着柠檬汁服用了，所以我比较喜欢，而且带出去比较方便。不介意的可以直接买合适的橄榄油空口吃，朴振英就是直接餐前喝两小杯（不推荐大家模仿啊…因为我看热量也不低，不太清楚他这么喝的话是不是后续晚餐午餐都不吃油了）
胃比较敏感的就橄榄油+希腊酸奶，拿掉柠檬汁或者随餐饭后吃，比空腹对胃损伤小
我自己是会把这个柠檬汁稀释了喝，减少刺激的同时还可以多喝水
坚持喝会觉得脸会变亮而且感觉很通畅！而且会觉得皮肤更加稳定～虽然我不太长痘但是感觉那种偶尔一颗要冒的那种都不会继续发作了