朋友们，当你们和workbuddy或者codex这种工具用一段时间后，请告诉它：给我整理一份我的工作手册包括：

1. 我的身份
2. 我的事业方向
3. 我的长期项目
4. 我的内容方法论
5. 我的表达风格
6. 我的审美标准
7. 我的决策原则
8. 我的禁忌事项
9. 常用 Prompt 模板
10. 已形成的 Skill

以后你去用任何Ai工具，直接把这份给到它。就可以无缝衔接，这份工作手册也要常常更新。

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