【#三伏天超慢跑需注意这几个方面#】#指压板超慢跑绝非减肥特效药#近期，“超慢跑”在网上流行，三伏天可以跑，但必须减量、降强度。初学者每周建议锻炼3—4次，每次30—60分钟。“指压板超慢跑”绝非减肥“特效药”，足底筋膜炎、足跟痛、脚踝旧伤未愈、糖尿病足患者及孕妇等人群，均不适合尝试。（来源：人民网）查看原文http://t.cn/AXNVzpep

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