#anton[超话]# 🎻#六制一李灿荣#
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腕龙桶桶深度思考中…😆
灿荣分享的书本《让讨厌的人消失的方法》
书本封底：讨厌对方，并不会让自己的心变得轻松
因为愤怒和郁闷，感觉心里快要爆炸；因为那些一直在脑海里盘旋的想法，经常连夜晚都睡不好。
如果仅仅因为讨厌某个人，就要让自己每天如此痛苦、疲惫地度过，这难道不是在浪费人生吗？
精神科专家가바사와시온博士曾这样说道：如果一直把那个人放在心里，即使表面上不去理会，也会成为自己的负担；但如果一直想着‘我讨厌你’，反而会让自己被这种情绪拖累，最后什么都想丢开。也许，那些人正在压迫着你的内心，不是吗？——摘自《职业高尔夫球手及尾声》

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