#早餐[超话]#
雨天跑休，昨夜队友值班。
清晨六点起身，备好一日早餐与午餐。
馒头甜玉米作主食，鸡蛋鸭腿补足蛋白，配番茄鲜蔬，青提、火龙果果盘，一杯黄豆薏仁豆浆温润晨起。
带去医院的午餐，七色糙米，辣椒胡萝卜肉丝木耳、清炒黄瓜、炒南瓜。大多是母亲亲手栽种的食材，朴素，亦是人间烟火。
发布于 安徽
晨跑煮清欢