【#遭遇极端降水应如何科学避险#】#极端天气早已没有百年不遇的固定周期# 受台风“白海豚”外围螺旋雨带影响，北京已发布全市暴雨橙色预警，其中房山、大兴、通州、门头沟、怀柔、丰台、经开区均升级为暴雨红色预警，8月11日9时，北京市防汛抗旱指挥部已正式启动全市防汛二级应急响应。最强降雨时段为12日凌晨至夜间。

北京市应急管理局应急服务总队高级培训师李振华表示，极端天气早已没有“百年不遇”的固定周期，汛期极端降水频次持续增加，缺乏防汛意识、物资储备不足的家庭，在险情面前将毫无抵御能力。因此，必须提高防汛意识，学会科学避险方法。

✅️ 紧盯预警，做好居家防水防电。暴雨橙色预警生效后，立即将贵重物品、地面电器全部转移至高处，确认入户总电闸位置并告知家人，一旦室内进水，第一时间切断总电源。一楼住户提前用沙袋、挡水板封堵进水点位，无专业物资可用旧衣物、毛巾临时封堵门缝。高层住户及时收回阳台花盆等杂物。

✅️ 严控出行，做好车辆避险管理。橙色预警发布后，尽量减少外出，红色预警期间主动取消非必要外出。切勿涉水通过积水路段，车辆若在积水中熄火，需立即弃车撤离至安全区域。提前将车辆停放至地势较高的安全地带，远离低洼路段、桥下、地下车库等易涝区域。

✅️ 备齐物资，确保随取随用。应急包是汛期最关键的物资保障，2025年11月实施的新版《家用防灾应急包》国家标准，针对洪涝灾害专门扩充了配置：在基础应急物品（多功能手电筒、高频口哨、急救毯、应急饮用水、止血带等）之上，增配雨衣、荧光棒、漂浮救生绳、救生衣/救生圈、长效蜡烛、防水火柴等物品，具备防水、漂浮、防寒、反光等功能。这是因为，近年极端暴雨频发，城市内涝风险加剧，灾害发生后的前10分钟往往只能依靠自救。建议按标准备齐应急包，统一放在家中易取的位置。

✅️ 远离隐患，及时转移保平安。暴雨期间，全程远离河道、坑塘、地下车库、地下通道等易积水区域，避开山体边坡等地质灾害易发点位。平房及低洼院落居民密切监测积水情况，严格服从社区调度，遇险情立即有序转移至安全安置点。