【#追求极致纤瘦是减肥误区# 】#存肌减脂才是高质量减重# 现在大家越来越重视体重管理，不少人把它等同于减肥变瘦。网上一些较为极端的减肥方法也就大肆流行，不吃主食、液断、吃减肥药、打减肥针等。但体重管理真的就是单纯变瘦吗？专家称，盲目追求极致纤瘦极易造成肌肉流失，很可能和健康的初衷背道而驰，比如更早面临肌少症等。（央视频号：#CCTV真相来了#） http://t.cn/AXNaVCUy
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【#追求极致纤瘦是减肥误区# 】#存肌减脂才是高质量减重# 现在大家越来越重视体重管理，不少人把它等同于减肥变瘦。网上一些较为极端的减肥方法也就大肆流行，不吃主食、液断、吃减肥药、打减肥针等。但体重管理真的就是单纯变瘦吗？专家称，盲目追求极致纤瘦极易造成肌肉流失，很可能和健康的初衷背道而驰，比如更早面临肌少症等。（央视频号：#CCTV真相来了#） http://t.cn/AXNaVCUy