#憋小水球[超话]# 从0开始到1小时30分钟内可以自由排🐤，标注必须去🐤的必须排🐤
0喝300ml
15喝300ml
30喝300ml（有🐤意就去）
45喝300ml（必须排🐤）
60喝300ml（必须排🐤）
75喝300ml（必须排🐤）
90也就是1小时30分钟这个时候最后一次排🐤排完回来喝300ml
后面的时光里🐤意会很快袭来，前面膀胱没有撑开现在小尿壶是不是很急，别急你还要继续憋🐤1小时30分钟，如果感觉不够刺激就出门看看吧
后面的1小时30分钟只需要30分钟喝300ml即可。快点准备开始吧！