#贴秋膘不等于大鱼大肉#【#贴秋膘不是长肉是补气血#】说到秋季，大家立刻想到需要“贴秋膘”、食补。那么，“贴秋膘”就是要多吃大鱼大肉吗？#粉碎谣言真相来了#专家介绍，秋膘更多的时候是让气血变得更充沛，为即将到来的冬季做准备。专家推荐一味药食同源的食材——山药。它能起到润肺、补脾、补肾的作用。搭配不同的食材种类可以起到不同的效果。但本身偏肥胖、有代谢综合征的患者在食用时需要注意。具体可以怎么搭配？戳↓ http://t.cn/AXNo3wnC