【 #发现呼吸性碱中毒要如何自救# ？随身携带纸袋、大信封，捂住口鼻缓慢呼吸 】 #呼吸性碱中毒是个啥# 8月12日，话题#忙到晕倒炸鸡店员工已结算工资离职#登上微博热搜。据封面新闻，近日，广东深圳，有网友反映，在一家“不可炸鸡”门店拍到店员因订单过多，在后厨情绪崩溃，倒在地面抽搐。视频中，该店员一边失声痛哭一边不敢停下手中动作，甚至跪下做工，最终倒地不起，另一工作人员到场安抚，让其冷静。

据正在新闻，8月11日，不可炸鸡工作人员告诉记者，公司已了解此事，涉事店员为新手员工，门店正常应配备两名人手，但因当天一人请假，门店又突然爆单，导致店员一个人忙不过来，后因情绪崩溃倒地抽搐。目前已派出专人处理，对涉事店员进行安抚，身体并无大碍。

8月11日，龙华区总工会回应：“工作人员已到现场，当时店员突然爆单求助店长要求帮助，但订单过多导致崩溃呼吸性碱中毒，随后恢复无大碍。目前，该小伙子已应聘其他岗位离开，老板结算了工资。”

🎙️什么是呼吸性碱中毒？

呼吸性碱中毒属于人体酸碱平衡失调。近期，多地医院陆续接诊因为夏季高温运动后突发不适的患者，大多出现胸闷、急促喘气等表现，医生提醒，警惕呼吸性碱中毒，高温环境下这类病症高发。运动时呼吸过度通气，二氧化碳排出速度超过身体生成速度，体内二氧化碳含量快速下降，血液酸碱度升高，呈现碱性。

医生介绍：“高温、湿热封闭环境下开展运动，呼吸节奏会不自觉加快，大量出汗还会造成体液失衡，进一步加剧二氧化碳过量排出。”

医生提示，青少年、年轻女性、心肺功能偏弱人群夏季户外运动需要多加留意。本身容易焦虑、情绪起伏大的人，同样存在较高风险。

王宇说：“高温天气容易放大负面情绪，原本不易烦躁的小事，也容易让人心态急躁。情绪失控后呼吸加快，极易诱发呼吸性碱中毒。”

🎙️呼吸性碱中毒常见症状

呼吸性碱中毒的症状包括头痛、乏力、头晕、恶心、嗜睡等，比较严重的可能会导致抽搐或昏迷。

🎙️出现不适，牢记三步应急处置

一旦发现呼吸性碱中毒相关症状，可以按照以下方法科学自救：

1. 立刻停止运动，前往阴凉区域休息，防止摔倒晕厥；

2. 主动放缓呼吸节奏，拉长呼气吸气时长，减少二氧化碳持续排出；

3. 随身携带纸袋、大信封，捂住口鼻缓慢呼吸，回收呼出的二氧化碳，一般数分钟就能缓解不适。（钱江视频） http://t.cn/AXNKUzjh