#江小鱼生前饮食不规律患食道癌##微博视频号续航计划#
胃癌、食道癌高发，和饮食真有关系。江小鱼这个不是个例。

我国胃癌、食道癌发病率位居前列。有研究指出，我国59.8%的胃癌、48.5%的食道癌由不当饮食习惯导致。

这些“吃法”最危险：

①饮食不规律
饮食不规律人群胃癌风险是正常人的1.3倍；食道癌风险更是高出4倍以上。
②常吃腌制、熏烤、高盐食物
咸鱼、咸菜含亚硝酸盐，体内转化为强致癌物亚硝胺；高盐直接损伤胃黏膜。
③爱吃烫食
长期吃超65℃烫食，反复灼伤食管黏膜，慢性炎症累积致癌。
④吸烟饮酒
饮酒和吸烟致癌风险最高。2020年全球18.97万例新发食管癌与饮酒相关。

江小鱼，52岁，氩弧焊工，常年熬夜加班、饮食作息不规律。确诊食道癌晚期后放弃规范治疗，身高1米76瘦到不足90斤。生前多次劝网友：“一定要爱惜自己的肠胃。”

别把身体当消耗品。
三餐按时，少吃腌制烫食，戒烟限酒。 http://t.cn/AXNKRLsg