沪爷北上崇礼斯巴达🥵领教京爷越野超强实力
🌀上周末8️⃣🈷️9日🌈
🚄沪爷北上打卡崇礼斯巴达21km🌿
😈实地领教京爷越野跑者们的超强实力💪

🏆这场比赛卷到离谱，跑进2小时30分以内的足足接近40人。🌟🌟🌟
🤣本44岁老登，最终89名安全完赛✅
👴40-49岁年龄组排名40✨老炮们超猛🔥
📊21km组别参赛人数大约700💡

⭕️整段赛道平均海拔1910m☁️穿行高山草甸，赛道没有修缮纯纯选手们踩出来的👣杂草野线轨迹，一路伴随着起伏陡坡与草甸下看不见的暗坑。
💙运气好，天气预报雷阵雨⛈️但是比赛全程没有下雨🤪后半程大太阳☀️气温26°C

‼️最折磨人的当属比赛末尾⚡️最后的三公里：先是约1.8km、近400米爬升的雪道大坡。虽然和FUGA大坡赛并非同一条赛道，但上坡的爬升规模、坡度节奏十分相近。
🥵要命的是它设置在赛程85%-90%的位置，经过18公里消耗，体能已经见底，还要咬牙硬啃这道越往上越陡的山坡。
😭熬完上坡还不算结束，紧接着是1.2km的陡下坡。雪道看着宽阔开阔，可遍地长草，脚下土包、碎石、暗坑隐藏在草丛之下，虚实难辨，根本不敢放开速度冲，每一步都需要试探踩实，脚踝全程紧绷，是对身体与心理的双重压榨。

🪜本以为下坡结束就即将抵达终点，没想到距离冲线仅剩20米，⚠️还有一道6米高的✨翻越屋脊✨网墙障碍。👻

😩这也是我第一次在越野赛事里遇到这种攀爬障碍。全身肌肉早已处于疲劳临界点，在这种状态下攀爬翻越，肌肉极易触发抽筋，每一个动作都要格外小心。踩着软绳翻越、再从金属桁架稳妥落地，闯过这一关，才算真正解锁冲线。🏁

🧢真切感受了一把崇礼雪道越野赛道的压迫感，顺利收工。🎈

🌟比赛穿搭🏃‍➡️
🧢～Compressport
🕶️～Oakley
👕～CRAFT
🩳～李宁&nine
👟～特步驺吾
🧦～悍将/adidas
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