我临床中有一部分不长个矮小的小朋友是天天喝牛奶，甚至把牛奶当水喝。
我都会让把牛奶酸奶奶粉停了，因为伤脾胃，脾胃弱了影响吸收，从而不长个。
怎么判断小朋友不适合喝乳制品？
比如食欲差、大便不成形、口臭、舌苔厚、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大、哮喘、皮肤病等。
很大一部分人群会陷入不喝牛奶怎么补钙不喝牛奶怎么长个的误区，我相信其中大部分多看中医文章，看我们掰开了揉碎了和大家讲道理摆事实都能纠正认知。
多得是喝了牛奶并不长个的。
临床上例子太多了，今天门诊就有好几个。
我举个我身边的例子，我亲戚家2个孩子，哥哥15岁，只有162cm，这一整年没长个，测骨龄大3岁，快闭合了，西医判断只能再长1cm，妹妹11岁，长得非常好，已经160cm了。
两兄妹生活方式上只有一个出入，哥哥很爱喝牛奶，从小到大天天喝牛奶，把牛奶当水喝，并且是冰箱中直接拿出来空腹喝，妹妹不爱喝牛奶，一口都不喝。
以前我就和亲戚说过喝牛奶伤脾胃影响生长发育，但不信呀。
这次测骨龄后终于信了，把牛奶戒了。