多数人身体差或者肥胖其实是营养不良。
因为饮食习惯极差，不考虑营养搭配。
例如：早餐搭配总是喜欢
破咸菜破油条破稀饭的
大量垃圾碳水摄入，优质蛋白质摄入微乎其微。
没有营养观念，不胖都难。
发布于 浙江
黎子岩Rain的滚烫生活
多数人身体差或者肥胖其实是营养不良。
因为饮食习惯极差，不考虑营养搭配。
例如：早餐搭配总是喜欢
破咸菜破油条破稀饭的
大量垃圾碳水摄入，优质蛋白质摄入微乎其微。
没有营养观念，不胖都难。