#自然简报# 【小鼠大脑的“计时器”可追踪睡眠】在小鼠大脑的蛋白质上附着化学标记，就能同时显示小鼠单次睡眠时长以及在某一时刻醒来的概率。研究人员发现，一种酶会把这些标记添加到脑细胞表面的蛋白质上，并且标记的水平呈现可预测的变化规律。小鼠清醒时，蛋白质标记的浓度保持在高位且相对稳定；入睡后则开始缓慢下降；若睡眠短暂中断，标记浓度又会骤升。

《自然》新闻：‘Timer’ in the brain tracks sleep — and predicts awakening http://t.cn/AXN6kyrP

睡眠不足可能很危险，但其很难去衡量。来源：Getty