我写到：原生食物，原生健康，健康做减法。
一个评论：和原生不原生关系不大。 宁愿吃正确的加工食品，也不要吃错误的原生食品。
评论：
关键不是原生还是加工，而是你怎么知道哪个正确、哪个错误。错误的原生食物，人类已经用几千年甚至更长时间筛过一遍——有毒的植物、有毒的动物，早就付出生命代价识别出来了。今天真正的问题恰恰是，大量现代加工食品只有几十年的历史，绝大多数根本没有经历过这种时间尺度的检验。
发布于 新西兰
贝乐斯微博