【#末伏养生重点转向润燥和防受凉#】#末伏养生可多吃些白色食物#进入末伏后，三伏天还剩最后十多天。此时暑热渐退、早晚转凉，正是从夏入秋的过渡期。养生重点要从“单纯防暑”转向“兼顾润燥和防受凉”。饮食上可以适当增加银耳、百合、梨等白色食物，为即将到来的秋燥做准备。同时注意早晚添衣，别让凉风直吹。抓住三伏的尾巴，给身体一个平稳换季的缓冲。（动静新闻）
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