#为什么方便面又好卖了##营养素养up# 【方便面还是外卖】

当初说方便面不如外卖香。但外卖毕竟也有吃腻的时候，偶尔吃包方便面换换口味也不错。

方便面如果直接泡，确实吃着不那么舒服，营养也不平衡。

但如果能稍微DIY一下，加上蛋，加点肉，加把青菜，再减一半调料，吃着也挺舒服的，并不比外卖的快餐面条差。和各种快餐面条相比，还能纳入更多的食材，吃到更多的蔬菜。

只需一个大碗，微波炉，或一个电磁炉，前后十分钟就搞定了。既没有油烟，也不需流汗。

剩下那半包方便面调料，留着还可以用来煮挂面，做煮菜、做水油焖菜。

再说，现在有各种类型的方便面，想买非油炸的也不难买到。热风干燥的，甚至是湿拌面，面块本身的脂肪含量都不高。油包减量就行了。

用方便面做原料，加些新鲜食材，采用简便的低温烹调方式，满足营养供应并不难。

而且，还省去了餐盒的浪费，省去了几块钱送餐费。