提高记忆力的 12 种食物|提高记忆力_新浪新闻

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养生长寿V

26-08-14 00:50 微博认证：健康养生博主

12种食物

发布于辽宁

思想聚焦：

《成年人如何提高记忆力》

2025-09-29 23:00:00

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奶牛Denny：

这一条分享怎样训练出非常强的记忆力。这个方法能让你只看一遍信息，它就不会轻易从你的脑子里消失，无论是新单词、新朋友的名字、复杂概念和流程。你的大脑里有一个东西叫海马体，它参与记忆形成，同时也参与你对物理空间的导航。所以，如果你真的想优化记忆，方法就是：把新信息和你熟悉的

2026-07-25 09:00:00

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南猫日记：

成年人是这样提高记忆力的

2025-10-04 22:23:26

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优佳80：

如何提高内视觉，内听觉，提高记忆力？#生活技巧##记忆力##涨知识 # http://t.cn/A6rHXGCJ

2025-04-13 07:33:06

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职场汪叫兽：

8个小习惯，帮你提高记忆力。

2025-09-20 09:16:00

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津彩青春：

【别让坏记性，赶走你的好运气】明明话就在嘴边，愣是想不起来；刚放下手里的东西，转身就找不到了；三令五申要准时参加的会议，总因记错时间而迟到。别总埋怨自己天生记性差，其实记忆力可以通过有意识的训练提高。试试这24种提升记忆力的方法，赶走大脑里的“健忘虫”↓↓晚安！

2023-10-26 21:53:27

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科普抽屉：

#香味竟然可以提高记忆力# 有研究表明在睡前闻香味不仅对提升记忆力有好处，还可能有助预防老年痴呆。这是因为负责感知气味的嗅觉不同于其他器官，可以直接与海马体、杏仁体这些器官相通，其中海马体负责记忆、杏仁体负责情绪，就像我们很容易被香味引发食欲，甚至闻到某种味道会会想起之前发生过的往

2024-11-09 13:44:58

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街道灯：

#无意识提高记忆力的动作# 可以通过海马体训练提升记忆力海马体训练是一种基于脑科学原理的记忆提升方法，通过激活和锻炼大脑中的海马体来增强记忆力。海马体是大脑中负责短时记忆储存和转换的关键区域，通过特定的训练可以提高其活性，从而提升记忆力。

2025-11-08 23:42:04

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科普中国：

#科普冷知识#【#7种气味可提高大脑记忆力#】每天只需闻闻香味，几个月后，就能让大脑变得“年轻”？许多科学家已经用实验证实了这一可能！美国加州大学实验表明，通过连续6个月闻7种气味，且一周7天，每晚睡前只需闻一种气味2小时，能使实验参与者的记忆力提高226%！这7种气味为：玫瑰、橙子、桉树、柠

2026-02-27 12:00:04

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给我粉红：

#无意识提高记忆力的动作#从看到这个视频开始养脑吧！坚持一段时间记忆力就会提高 http://t.cn/AX2zokhO

2025-11-08 22:19:27

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