容易着急 是一种很强的负能量
“急于求成”真的是一种伤害性很大的心理状态。

比如说你迫切地想要把英语学好，迫切地想要考某个证书，通过某项考试，迫切地想要减肥成功。

这个时候你就会有很强的负能量。

因为心里急着做一件事时，会使焦虑、期待、压力等多种情绪交杂在一起，让你处于一种很混乱的状态。

拖延就是这样产生的，因为人在混乱和巨大的情绪压力下是无法行动的。

急切还会带来很多灾难化的联想。你心里总有个声音在说：我浪费了20多年的时间，我现在一点时间也不能再出错了，不然我就完蛋了。

带着这些想法，即使你进入了工作状态，你也很容易被各种突如其来的灾难化想法打断，无法集中注意力。

另一方面，“急”也会损害你的人际关系和亲密关系。在这种心态下，你会特别容易对朋友感到厌烦。

比如陪朋友取快递、逛街的时候，你只想赶紧回家复习。还有朋友叫你出去吃饭，你会觉得，吃这个饭一天时间又没有了。即使你答应了和朋友的邀约，你心里都会有一种莫名的焦躁感，觉得做什么事情都好无聊，朋友说的话也好无聊。

人在感到烦躁的时候还会下意识地“掉脸”。

但没有人会喜欢和总给自己摆脸色的人待在一起。于是你的人缘会变差，但你自己还没意识到。

所以停下来想想，其实一起取快递15分钟，吃一顿饭2个小时，甚至一起出去玩1天，对你的学习/工作并没有多大的影响。

而且这种厌烦和焦躁的感觉，其实并不是你的朋友带给你的，而是你心里那个一直在跟你讲“你浪费了太多时间”的声音。

或许有时候，不厌其烦地去安慰自己，去平复内心那个急切的声音，然后像树一样稳稳地扎根在地上，像庄稼一样去遵循自然的规律，才是更快速地成长。