真的要注意健康饮食孩子们。。
说实话中国吃饱饭也没几代人但是到处都是三高了
走在街上到处可见体重超标的人
脂肪肝都年轻化了 而且上一辈人根本不懂什么叫健康饮食 我外婆都糖尿病了还要坚持喝玉米糊糊因为她觉得健康 我妈怎么说都不管用她还觉得没吃肉这还不健康吗 实际上粗粮糊化升糖指数更高 只有我说她才觉得有道理 我现在一周坚持至少三次力量训练很痛苦但是我觉得还是要坚持[捂嘴哭]
发布于 重庆