【#你一般几点入睡#】据人民日报健康客户端报道，北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安建议，23点前入睡，守住23点至凌晨3点的“修复黄金期”。#睡眠要守住4小时修复黄金期# http://t.cn/AXNTiyEy
法治日报
【#你一般几点入睡#】据人民日报健康客户端报道，北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安建议，23点前入睡，守住23点至凌晨3点的“修复黄金期”。#睡眠要守住4小时修复黄金期# http://t.cn/AXNTiyEy