#慢性压力导致幻想沉溺#

很多人沉溺幻想，并不是爱做梦，而是长期浸泡在慢性压力里的自保。[捂嘴哭]
这是大脑自带的逃避缓冲机制，可它会形成闭环：
现实压力→逃进幻想获得慰藉→现实任务继续堆积→压力变得更重→更加不愿意回到现实，依赖幻想避难。
幻想本身没有错，适度遐想可以放松。可当它变成主要避难方式，你会慢慢失去落地行动的动力。
看清这件事，不必苛责自己意志力薄弱。先看见这份压力来源，从小而轻的小事回到现实，慢慢切断循环就好。 http://t.cn/AXNQmzS1