今早蛋白质够,想吃俩包子,忍住了。
体重稳定在113-114斤这个区间,我身高净高165cm,40岁之后,体重稳住就是胜利,严格控制能到110斤,但太辛苦[允悲]。
发布于 江苏
今早蛋白质够,想吃俩包子,忍住了。
体重稳定在113-114斤这个区间,我身高净高165cm,40岁之后,体重稳住就是胜利,严格控制能到110斤,但太辛苦[允悲]。