#慢性压力导致幻想沉溺#长期处于慢性压力，容易导致低效和幻想沉溺，你以为自己是懒，是不自律，但是很多时候你根本就不是不想动，而是你整个人长期泡在一种慢性的压力中，你的大脑习惯了这种高压的模式，根本就不想解决问题，它只想短暂的休息一下，如果你出现这种情况，一定要记住以下四个动作，它不能马上见效，但是可以缓解你大脑的这种高压状态，把你从自责低效的焦虑状态稍微拉回现实
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