不需要花很多钱就能哄自己开心的幸福清单：

1. 下班换一条路回家，探索不一样的风景
2. 逛大型超市，只选一样东西结账，可以高高兴兴精挑细选很久
3. 在夜市小吃摊吃个够
4. 买便利店的新品
5. 去公园散步
6. 在书店买一本感兴趣的书
7. 和朋友一起唱K
8. 通关了打了很久的游戏
9. 换个新味道的沐浴露
10. 做家务，把家里打扫干净心情会变好
11. 在草地上晒太阳睡觉
12. 去博物馆和限定展览
13. 把松垮的袜子内衣淘汰掉换新
14. 日落时骑单车
15. 尝试和平时习惯完全不一样的一天，如果爱睡懒觉就很早起床出门买早饭
16. 去寺庙祈福
17. 学游泳
18. 做面包，闻着慢慢诞生的香气会很幸福
19. 给家里的小猫小狗选新玩具
20. 做按摩
21. 和好朋友互相说对方的优点
22. 把看了好几年的剧再看一遍
23. 去电影院连着看两部电影
24. 去看演唱会/音乐节/音乐剧
25. 去海边
26. 翻小时候的照片
27. 尝试一种新运动
28. 逛菜市场/花鸟市场
29. 拼豆
30. 给自己买一套超级舒服的睡衣
31. 照顾植物
32. 观鸟
33. 吃一块巧克力蛋糕
34. 用好看的餐具摆盘并吃一顿丰盛的饭
35. 更换手机壁纸或者社交平台头像
36. 设定一个超小目标（比如收拾桌面）并立刻完成
37. 和亲近的人deeptalk
38. 吃辣火锅
39. 遛狗
40. 混在后排跳广场舞
41. 走一公里买咖啡
42. 随机坐一辆公交车，挑选一站下车乱逛
43. 写日记
44. 去迪士尼
45. solotrip，邀请不同的路人给自己拍照
46. 背一篇中学时学过的课文，心情一下就能平静下来。我会背《赤壁赋》
47. 煮绿豆汤
48. 把地拖干净，光脚踩在地板上两分钟。这可以增强感官反馈，抚平烦躁
49. 剪发