我老板苏博士长期休养期间不看手机，由6位管理员来代替她发红包🧧今日分享她曾在曾经一对一心理咨询个案中给人总结的内容：

不要幻想伤害发生过后，一句道歉就能把信任一键重置。

很多人搞混一件事：道歉 ≠ 修复伤害。

犯错的人总希望，认错的那一刻，故事就此翻篇。
受过伤的人却做不到一键清零。

感情里最无解的矛盾往往在这里：
做错的人在意「我已经道歉了」，
受伤的人在意「伤害实实在在发生过」。

不要把伴侣的警惕，简单归结成多疑、爱翻旧账。
很多时候旧情绪被引爆，并不是没事找事，
是当下的行为，踩中了曾经留下的伤口。

人心经不起反复试探。
不要拿“我本心不坏”当挡箭牌。
主观没有恶意，不代表客观行为不会制造风险。
账目边界模糊、沟通习惯隐瞒、异性分寸失守，
就算什么越界的事暂时没发生，也不要怪对方会胡思乱想。

真正成熟的亲密关系，不是要求对方无条件信任你。
而是你主动把容易产生猜忌的漏洞堵住，
用日复一日的行动，重新把信任一点点攒回来。

誓言很廉价，持续的坦荡才难得。

——苏阳阳博士在疗愈来访者“亲密关系 人性感悟 婚姻思考”方面的摘录词

个案咨询可wx[心] 加：suyangyangstudio

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