今天的减脂早午餐
小米南瓜粥，油水焖秋葵。
南瓜切小块，放点小米，红枣，煮熟就可以了。
秋葵切长条，锅里放少许油，烧热放秋葵，放点盐，放点水，放点辣椒，煮3分钟就好了。
发布于 浙江
风亦悠然_