现在很多含糖饮料奶茶🥤，果汁🍹里面都是高果糖玉米糖浆，非常有害。因为这些都是游离糖，吸收极快。果糖要靠肝分解吸收，过程跟喝酒差不多，太多了也会伤肝。一说多吃肉蛋奶，增加蛋白质，一帮人跳出来说蛋白质吃多了伤肾，但是没人认为含糖饮料和奶茶伤肝。
发布于 新西兰
贝乐斯微博
现在很多含糖饮料奶茶🥤，果汁🍹里面都是高果糖玉米糖浆，非常有害。因为这些都是游离糖，吸收极快。果糖要靠肝分解吸收，过程跟喝酒差不多，太多了也会伤肝。一说多吃肉蛋奶，增加蛋白质，一帮人跳出来说蛋白质吃多了伤肾，但是没人认为含糖饮料和奶茶伤肝。