近年来，因为多方面原因，越来越多的人出现了心理健康问题。

2023年，中国约有1.91亿精神障碍患者，相当于每7个人中就有1人受到精神疾病困扰。与1990年相比，在剔除人口增长和老龄化因素后，精神障碍患病率仍上升了14.6%。焦虑症和抑郁症是最常见的精神疾病，进食障碍则增长最快。（见图一）精神疾病已经成为中国一个不可忽视的问题。

中国目前不仅精神疾病患者人数多，而且即使患病，很多人也没有得到及时、正规的治疗。

《柳叶刀》2021年的另一项研究显示，在过去12个月患有抑郁障碍的人中，仅9.5%接受过治疗，而真正得到充分治疗的仅占0.5%。

造成这一现象，主要有三个方面的原因。

第一，专业资源不足。

中国心理治疗和精神卫生专业人员不足，而且地区分布不均。很多地区的人难以获得专业的心理和精神卫生服务。

第二，治疗成本不低。

心理治疗一次通常需要几百元，而且治疗周期比较长。对于很多普通家庭来说是一笔不小的支出。

第三，社会污名仍然存在。

很多人觉得你难受，只是“想太多了”，或者只是“心情不好”，没有把心理健康当回事。

社会上对精神疾病也仍然存在污名。很多人害怕自己一旦被诊断为精神疾病，就会被人骂“神经病”，被当作“神经病”来对待。所以即使出现了心理问题，也不愿意主动寻求帮助。

目前在中国，长期、规范地接受心理治疗，对很多人来说仍然是一种奢侈品。