唉，人和人真的差距很大，
比如我说我学游泳很苦难，包括我现在的学游泳进度是会扑腾几下了，但是到这里就卡主了。
然后教练一直跟我说，你看着我做动作，然后跟着做。

而我，作为一个ADHD，我没办法看人家怎么做，我就能跟着做，我只是眼睛看到了，但是我的手脚无法跟着我看到的动啊！！！我的眼睛和大脑和手脚缺少数据线连接啊！

正常人大脑里有一套"镜像系统"，看到别人的动作，身体能自动复制。而我们ADHD，没有这个系统。我看不会啊！！！

我看人家做动作，只是我的眼睛说"懂了"，但我的手脚说"不，你不懂"。

以及其实我所有的动作和换气都学会了，但是我无法把它们丝滑地连到一起去……

你别紧张就好了，我没法不紧张。
你放松就好了，我放松不了。
你感觉到水的存在就好了，我感觉不到，我每次都是 啊啊啊 我要淹死了 我好害怕