自己哄自己出门的一天。
#跑步##即刻开跑##运动就是坚持##跑步[超话]#
计划跑15公里，跑到6公里的时候真的有点不想跑了，刚好又碰到修路，索性慢下来，再慢一点。
跑到10公里，过了修路段，好像又还好。可能是因为慢了一点，反而跑顺了。
就这样，成功把自己哄到了16公里，跑完100分钟的长距离。
16.06km｜1:40:22｜配速6'15｜心率141
发布于 广东