#中医养生#
今天在上海交大上的中医课，实操性太强了
学会了两套养发（脱发+白转黑）
和紧致皮肤淡化色斑的美容刮痧手法
重点是半小时跟着刮完后，我除了眼睛比较红
（要刮眼眶），皮肤特别有光泽和紧致
全身发热保暖，阳气升发，觉得很有效
我打算每天刮5分钟，做为日常保健
刮头时，我后边的同学问我，
头发怎么这么黑，这么多，好羡慕。
听完课程后，我感觉是我的肺气和肾气还不错
我已经坚持吃四物膏+固元膏两年了
无论是精气神，还是皮肤状态都不像50的
刚在微信读书看到张秀勤老师的精准刮痧
内容很好，通俗易懂，实操性强
也推荐给大家学起来！
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发布于 上海