今天上午为养生班线下课四期二班同学上修身课，课上复习了先前教授的功法并带同学们学习了新的操肩法。
中午午休后到厚朴总部大厦六层——稔丰堂参加厚朴临床班十期修身课跟课，感谢徐老师与教务老师提供的跟课机会，感恩周老师在功法上的指导与教诲[作揖]。
全天8小时下来汗是出的挺多的，更明显的是提前感觉到饿了。。。所以今天晚饭吃了不少🥩，补充下能量💪🏻。
（图片非本期课程所拍）
发布于 上海
爱躺平的阿桂