医生科普降低癌症风险的 7 个习惯|医生

大大降低癌症风险的7个习惯！
医生科普，参考官方防癌建议，记牢这7点：
1.少生气，多微笑
2.定期做癌症筛查
3.不熬夜，睡够7小时
4.少盐少吃腌制品
5.多吃粗粮果蔬
6.适度晒太阳
7.戒烟戒酒多运动

⚠️好习惯只能降低风险，不能杜绝癌症，定期体检依旧重要。
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发布于江苏