梁州Zz
26-08-16 10:51 微博认证:2025微博年度新知博主 读物博主

8小时睡眠,其实是工业时代的产物

睡眠本不是一场考试,动物从来不会为了昨晚没睡够而惩罚今天的自己。所以,让睡眠回归自然,让身体在起伏的节奏中自由靠岸即可。
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发布于 广东