【 #28岁小伙每天3罐可乐牙齿变脆# ，医生：这在医学上属于典型的牙齿酸蚀症。】 #医生回应小伙每天3罐可乐牙变脆# 近日，浙江宁波市北仑区新碶街道社区卫生服务中心口腔科接诊多例牙齿酸蚀症患者，不少患者因长期大量饮用可乐、果汁等酸性饮品，牙齿出现发黑、缺损、敏感酸痛等问题。口腔科医师马丽维提醒，夏季冰爽饮品虽解暑，但长期饮用会诱发牙齿酸蚀症（俗称“可乐牙”），我们需提高警惕。

炎炎夏日，冰可乐、果味汽水、酸味果汁成为大众消暑首选，大人、青少年甚至儿童频繁饮用已成常态。家住北仑的市民王先生就是典型病例。他每天雷打不动要喝上2到3罐可乐，这个习惯仅持续了几个月，他就发现自己的门牙不对劲了——原本光滑的牙面变得粗糙、发黑，门牙边缘甚至出现了深浅不一的凹坑。更糟心的是，以前咬苹果、喝冰水毫无压力，现在一碰冷热食物，牙齿就一阵酸软刺痛，连刷牙都成了折磨。

王先生到新碶街道社区卫生服务中心口腔科检查，马医师发现，他上前牙的牙釉质已经出现大面积的溶解、脱矿，牙本质暴露，出现了黄色、深褐色的斑块，并伴有半月形的缺损——这在医学上属于典型的牙齿酸蚀症。

很多人至今还认为，喝饮料顶多是长蛀牙，勤刷牙就好了。但在口腔科医生看来，碳酸饮料对牙齿的伤害，完全是一条“隐形毁牙流水线”。

马医师打了个比方：我们的牙釉质虽然是人体最坚硬的组织，但它最怕酸。可乐、雪碧这类碳酸饮料里含有大量碳酸和磷酸，它们会迅速改变口腔里的酸碱环境，像“酸雨腐蚀瓷砖”一样，持续冲刷溶解牙釉质表层的矿物质。这个过程医学上叫“脱矿”。

别以为这就完了，脱矿后的牙齿表面会变得粗糙多孔，这时可乐里的深色焦糖色素就会趁虚而入，牢牢附着在这些微小的孔隙里，慢慢沉积成黄褐色、黑褐色的顽固斑块。这就是为什么很多长期喝可乐的人，牙齿会越来越黄、越来越黑，而且怎么刷都刷不掉。

最麻烦的是最后一步——脱矿后的牙釉质脆弱得像“被温水泡过的蛋壳”，口腔里的细菌能轻易钻过这层薄弱的防线，侵入牙齿深层，诱发继发性龋齿。一旦发展到牙洞，那损伤就彻底不可逆了。

面对这个“快乐水”引发的危机，马医师指出，“可乐牙”从来不是一天形成的，它是日积月累的酸蚀过程。想要在享受夏日冰爽的同时，又不让牙齿“未老先衰”，其实并不难。马医师给出四条实用建议：

01严控饮品摄入

预防“可乐牙”最核心的方式就是减少碳酸饮料、果味汽水、酸性果汁的摄入。尤其不要养成小口慢抿、含着饮料不吞咽的习惯——这会让酸性物质长时间包裹牙齿，大幅加重腐蚀。夏日解渴首选白开水、淡茶水。如果偶尔饮用碳酸饮料，建议快速喝完，缩短酸性物质与牙齿的接触时间。

02掌握正确清洁方式

部分人喝完饮料立刻刷牙，这恰恰是个误区——酸性物质让牙釉质暂时变软，此时刷牙会直接磨损软化的釉质层。正确做法是：喝完碳酸饮料后，立即用温水反复漱口，冲掉残留酸性物质和色素；静置30分钟至1小时，等待唾液充分中和口腔酸性、牙釉质硬度自然恢复后，再正常刷牙。日常刷牙建议选用软毛牙刷，搭配含氟牙膏——氟元素可以加固牙釉质，增强抗酸抗腐蚀能力。

03养成定期检查习惯

牙齿酸蚀初期症状极为隐蔽，仅有轻微白斑或发黄，不痛不痒，极易被忽略。等到发黑、凹陷、敏感时，损伤往往已较严重。建议每半年进行一次专业口腔检查，儿童、青少年和碳酸饮料爱好者可根据情况增加频次。对于早期脱矿，可在医生指导下做涂氟处理，强化牙体组织，阻断酸蚀进程。

04规避不良习惯

除了酸性饮料，长期饮用高酸度果汁、醋饮，以及咬硬物、横向暴力刷牙等习惯，也会加重牙釉质磨损。对于儿童青少年，家长需做好引导，控制碳酸饮料摄入，从小养成良好的口腔习惯，守护恒牙健康。 http://t.cn/AXN3XzjQ