饱腹感信号传递与饭后散步建议_新浪新闻

谈美功课小号

26-08-16 12:03 微博认证：美妆博主

慢慢吃，饱腹感信号要20min才能传递到大脑。
饭后散步30min，食欲和血糖都会稳定。

发布于广东