我最近尝试减少刷手机，尤其是抖音。除了每天保持更新微博抖音视频号之外就看看书➕工作。因为上个月看的一本书里提到：被内化的观点总有一天会显化在你的生活中。
意思就是人会变成你反复接触的那些信息的总和。
碎片化的焦虑、精心设计的攀比、乱七八糟的新词…很多东西会悄悄变成你看待世界的方式。被悄悄植入的东西有一天会从你的嘴里说出来、从你的选择里体现出来、从你的人生里长出来。
哇塞我当时觉得我还是要挑选点优质精神食粮不能每天对住手机傻乐