#程晓玥谈真正的冻龄秘诀#看完程晓玥这段分享还挺有感触的。

很多人聊冻龄，第一反应都是护肤品、医美、各种保养手段，拼命执着于外表的逆龄。但她却反复在强调，真正的年轻根源，是心态。

自信松弛的精神状态，其实会实实在在写在人的脸上。不内耗、不焦虑，接纳年龄带来的变化，比起一味对抗衰老，内心舒展才是最好的状态。

她也聊到自信对一家人状态的影响，好心态带来的正向力量，会渗透到生活、事业、亲密关系方方面面。容貌会随着时间改变，但由内而生的底气，才是长久的魅力。

你们认同心态大于外在保养这个说法吗？