【#长时间拼豆容易加深近视度数#】#拼豆20分钟休息一下# 近日，杭州一名10岁女孩因暑假沉迷手工“拼豆”，每天玩三四个小时，一个假期双眼近视各加深200度。医生提醒，拼豆虽能锻炼专注力，但长时间近距离用眼会严重消耗视力储备，对眼睛的伤害不亚于电子产品。专家建议遵循“20-20-20”法则：每近距离用眼20分钟，抬头注视6米（约20英尺）以外的远处至少20秒。同时，增加户外活动是最有效的缓解方式，能让眼睛充分放松，消除疲劳。同时，家长需合理控制孩子玩拼豆等精细手工的时长，避免因用眼过度导致视力快速下降，保护孩子眼健康。（小强热线） http://t.cn/AXNOc8Ti