没有无缘无故的猝死！

今年3月，张雪峰跑步时突发心梗去世，年仅41岁；8月14日凌晨，四川长跑名人陈毛又在睡梦中因急性心梗离世，年仅57岁。两人都是心梗猝死，事发突然得让家属措手不及，连抢救的机会都没留下。

但这真的是突然吗？看似突然，其实早有预兆！身体早就发出过警告，可惜他们都错过了。

张雪峰2023年就因过度劳累胸闷住院，2026年想跑马拉松时，还因心电图异常被拒：这可是离世前最近的一次警示！要是当时他能去心内科好好复查，说不定就能被强制住院治疗，只要他改改拼命工作的方式，少熬夜、少吃油腻，今年高考季我们是不是还能听到他的妙语连珠？

再说陈毛，8月3日暴雨天硬跑30公里！湿度高、氧气少，心脏负担早就爆表。去世前他已经感觉不舒服，却只当是累着了，硬扛着不去医院！

就像协和专家杜斌说的：“没有突然的病情变化，只有突发发现的病情变化。”这两位都是身体早有预警，给过逃生机会的，可惜他们总想着"万一没事呢"，“可能就是累了。”

所以记住：自己的健康自己负责！身体发出的信号，千万别不当回事！​​​​​​​​​‌​​​‌​​​​​​​​​​​‌‌​​‌​‌​​​​​​​​​‌‌​​‌​‌​​​​​​​​​‌‌‌​​​​​​​​​​​​​‌​‌​​‌‌​​​​​​​​​‌‌​​‌​‌​​​​​​​​​‌‌​​‌​‌​​​​​​​​​‌‌​‌​‌‌​‌‌‌​‌​‌​​​‌‌‌‌‌​‌‌​​​‌​​​​‌​​​​#微博兴趣创作计划[超话]##微博兴趣创作计划##微博热点优质创作计划#