最近在非常努力地调节自己的生活方式。
具体如下，
1 坚持自己做饭
2 把之前每天两三点睡，中午起的睡眠时间，改成了差不多11-12点睡，7-8点起
3 每周差不多运动两三次
4 我之前是严重的咖啡因依赖，每天要一杯咖啡，还要泡一大壶茶，几乎不喝水只喝茶，还每天都要点一杯霸王茶姬。现在改成，每天只有一杯咖啡，每周差不多点两次霸王茶姬

感觉如下，
仿佛得到了从未有过的平静，也不沮丧了，也不暴躁了，也疯狂乱花钱乱买东西刷爆信用卡了，也不想骂人了

下一步目标，
虽然我现在起得早了，每天的时间变长了，但是我还是只是在网上窜来窜去，希望自己能干点正经事。